ZABIEGI


ZABIEGI
‹ powrót

Aqua Fitness

Aqua Fitness


Specjalny zestaw cwiczeń  w basenie uzdrowiskowym SPA Marysieńka z leczniczą wodą termalną. Zajęcia prowadzone przez instruktora z uprawnieniami.

Efekty terapeutyczne: ćwiczenia kształtują i wzmacniają mięśnie, redukuje tkankę tłuszczową nie obciążając jednocześnie kręgosłupa, stawów, więzadeł ani ścięgien.

Wskazania:
- zespoły bólowe kręgosłupa,
- nadwaga,
- poprawa ogólnej sprawności organizmu,
- choroby narządu ruchu
- stany patologicznie zwiększonego napięcia mięśniowego
- zmniejszona wydolność fizyczna
- nadciśnienie tętnicze krwi I  stopnia
- stany pourazowe stawów i kości
- nerwice

Zajęcia odbywają się

wtorek:  od 17:30-18:00 i 18:15-18:45             

środa:   od 17:30-18:00 i 18:15-18:45                

czwartek:    od 17:00-17:30 i 17:45- 18:15         

piątek:   od 17:30-18:00 i 18:15-18:45

Czas trwania zajęć – 30 minut,
Cena:
Jednorazowo – 20 zł za osobę,
Karnet miesięczny za 5 zajęć – 70 zł za osobę (karnet upoważnia również do korzystania z sauny po zajęciach).

 

Uwaga - ze względu na duże zainteresowanie zajęcia Aqua Fitness dostępne są po wcześniejszej rezerwacji.

zdrowie * sylwetka * uroda

Aqua Fitness zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ćwiczenia w wodzie są bezpieczniejsze i skuteczniejsze dla organizmu od klasycznych zajęć fitness. Ćwiczyć mogą zarówno osoby w pełni zdrowe jak i osoby po operacjach, otyłe, starsze, cierpiące na różnego typu schorzenia narządu ruchu.  Zajęcia wpływają na wzmocnienie mięśni, sylwetkę i polepszenie samopoczucia. Wyłącznie w SPA "Marysieńka" Aqua Fitness prowadzony jest w wodzie leczniczo-termalnej!


Polska Grupa Uzdrowisk Polska Grupa Uzdrowisk